பல குழந்தை தாய்மார்களுடனான உரையாடலின் போது, பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் பல் துலக்குதல் பிரச்சனை பற்றி ஒரு பெரிய தவறான கருத்தை அவர்கள் ஒரு சில வயதிலேயே தொடங்குவதைக் கண்டேன்.சில தாய்மார்கள் என்னிடம், "உங்கள் குழந்தைக்கு இப்போது சில பற்கள் மட்டுமே வளர்ந்துள்ளன, நீங்கள் எங்கு பல் துலக்க வேண்டும்?"சில தாய்மார்கள், "உங்கள் குழந்தையின் ஈறுகள் இப்போது மிகவும் மென்மையானவை, எனவே பல் துலக்க அவசரப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. அவர்கள் பல் துலக்குவதற்கு உதவுவதற்கு முன், அவர்களின் பற்கள் சீராக வளரும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கலாம்."சில தாய்மார்கள், "உங்கள் குழந்தையின் பற்கள் அனைத்தும் வளரும் வரை நீங்கள் அவர்களுக்கு பல் துலக்க உதவுவதற்கு முன் காத்திருக்கலாம்" என்று நினைக்கிறார்கள்.உண்மையில், இந்த கருத்துக்கள் அனைத்தும் தவறானவை.
முதல் பல் துலக்குதல்: முதல் பல் வெடித்த பிறகு
பிறந்த முதல் வருடத்திலிருந்து குழந்தைகளுக்கு அடிப்படை வாய்வழி சுகாதார நடவடிக்கைகளை வழங்குவது மிகவும் முக்கியம்.சில வல்லுநர்கள் குழந்தையின் குழந்தைப் பற்கள் வெடிப்பதற்கு முன் ஈறுகளை சுத்தம் செய்து மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர், இது ஆரோக்கியமான வாய்வழி சுற்றுச்சூழலை நிறுவவும் பல் வெடிப்பை எளிதாக்கவும் உதவும்.
குழந்தையின் முதல் பல் முளைத்த பிறகு, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு பல் துலக்க உதவலாம்.பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் பற்கள் மற்றும் ஈறு திசுக்களை சுத்தமான, மென்மையான மற்றும் ஈரமான துணியால் மெதுவாக துடைக்கலாம் அல்லது குழந்தையின் பற்களை சுத்தம் செய்ய விரல் நுனியில் டூத் பிரஷ்ஷைத் தேர்வு செய்யலாம்.ஒரு குழந்தை ஒவ்வொரு நாளும் "பல் துலக்க" எத்தனை முறை என்று கண்டிப்பான வரம்பு இல்லை, ஆனால் குறைந்தபட்சம் ஒரு முறை காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு முறை.குழந்தை சாப்பிட்டு முடிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் வாயை சுத்தம் செய்ய உதவுவது நல்லது.இது குழந்தைக்கு சுத்தமான வாயை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், குழந்தையின் ஈறுகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம் ஈறுகள் மற்றும் பற்கள் இரண்டையும் ஆரோக்கியமாக்குகிறது.
உங்கள் குழந்தையின் பற்களைத் துடைக்கும் தொடக்கத்தில், அவர்கள் ஆர்வமாகவும் குறும்புத்தனமாகவும் இருக்கலாம், மேலும் வேண்டுமென்றே உங்கள் விரல்களைக் கடித்து முயற்சி செய்யலாம்.இந்த நேரத்தில் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் கோபப்படக்கூடாது, ஆனால் அவர்களிடம் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் இந்த விஷயத்தில் அவர்களை மிகவும் வேடிக்கையாகக் கொண்டு வர வேண்டும், மாறாக திட்டுவதையும் கட்டாயப்படுத்துவதையும் விட.படிப்படியாக, குழந்தை தனது வாய் மற்றும் பற்களை சுத்தம் செய்யும் தினசரி வாழ்க்கைக்கு ஏற்ப மாறும்.
முதல் முறையாக பல் துலக்குதல்: 2 வயதுக்குப் பிறகு
குழந்தைக்கு 2 வயதாகி, அவர்களின் மேல் மற்றும் கீழ் பால் பற்கள் ஏற்கனவே முளைத்த பிறகு, நீங்கள் குழந்தைகளின் பல் துலக்க பற்பசையைப் பயன்படுத்தி பல் துலக்க உதவலாம்!உங்கள் குழந்தைக்கு பல் துலக்குதலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, சிறிய, மென்மையான முட்கள் கொண்ட குழந்தைகளுக்கான பிரஷ்ஷைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.குழந்தைகள் அதிக அளவு ஃவுளூரைடை உட்கொள்வதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, குழந்தைகளின் பற்பசை கொண்ட ஃவுளூரைடை 3 வயதுக்கு மேல் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். பல் துலக்குவதற்கான நேரம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை காலையிலும் மாலையிலும், அது சுமார் 3 நிமிடங்கள் தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு முறையும்.பற்களின் மேல், கீழ், இடது மற்றும் வலது பக்கங்கள், உட்புறம் மற்றும் வெளியே பற்களை சுத்தமாக துலக்க வேண்டும்.ஆரம்பத்தில், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு பல் துலக்க உதவலாம்.குழந்தை வளர வளர, பற்பசையைப் பிழிந்து, பல் துலக்குவது, வாயைக் கழுவுவது போன்றவற்றைத் தாங்களாகவே செய்து பார்க்கலாம்.
பல் துலக்குவது குழந்தைகள் தாங்களாகவே செய்ய வேண்டும் என்றாலும், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை சரியான முறையில் பற்களை சுத்தம் செய்ய வழிகாட்ட வேண்டும் மற்றும் முட்கள் அவர்களின் வாய் சளி மற்றும் ஈறுகளை சேதப்படுத்த வேண்டாம் என்று அவர்களுக்கு நினைவூட்ட வேண்டும்.இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தைகள் தாங்களாகவே பல் துலக்க அனுமதிப்பதன் முக்கிய நோக்கங்களில் ஒன்று நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்களை வளர்ப்பதாகும், எனவே பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை இரவில் ஒரு முறையாவது பல் துலக்குவதை மேற்பார்வையிடுவது நல்லது. சரியான துலக்கும் முறை மற்றும் போதுமான துலக்குதல் நேரம், மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகளை செயலிழக்க விடக்கூடாது.
நான் முதல் முறையாக பல் துலக்குகிறேன்: 3 அல்லது 4 வயதில்
சில பெற்றோர்கள் கேட்கலாம், "டாக்டர் ஜூ, குழந்தைகளைத் தாங்களாகவே பல் துலக்க விடுவது எப்போது?"உண்மையில், அவர்களின் பல் துலக்குவது எப்போது என்பது குழந்தையின் தனிப்பட்ட சூழ்நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும்.பொதுவாகப் பேசினால், 3 அல்லது 4 வயதில், குழந்தைகள் தங்கள் கைகள் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு திறன்களை வளர்க்கும் கட்டத்தில் உள்ளனர், இது அவர்களின் பல் துலக்க முயற்சிக்கும் வலுவான ஆர்வத்தையும் விருப்பத்தையும் எளிதில் ஏற்படுத்தும்.இந்த கட்டத்தில், குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த பணியை முடிக்க ஒரு சுயாதீனமான இடத்தை வழங்க முடியும்.
ஆனால் பெற்றோர்கள் முற்றிலும் கையேந்தும் கடைக்காரர்களாக இருக்க முடியாது.ஒரு காரணம் என்னவென்றால், குழந்தைகள் தங்கள் கவனத்தில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் மூன்று நாட்களுக்கு மீன்பிடிப்பதை எளிதாக்குகிறார்கள் மற்றும் இரண்டு நாட்கள் வலையில் சுழலும் போது பல் துலக்குகிறார்கள்.இரண்டாவது காரணம், குழந்தைகளின் திறன்கள் குறைவாக இருப்பதால், அவர்கள் ஒவ்வொரு முறையும் கவனமாக பல் துலக்கினாலும், அவர்களால் அவற்றை முழுமையாக சுத்தம் செய்ய முடியாமல் போகலாம்.எனவே பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை அவ்வப்போது கண்காணிக்க வேண்டும், மேலும் மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு ஒருமுறை பல் துலக்குவதற்கும், பற்களை நன்கு சுத்தம் செய்வதற்கும் அவர்களுக்கு உதவுவது சிறந்தது.
இடுகை நேரம்: மே-15-2023